บลอกอาจารย์โจ้

วันนี้ได้ทำกิจกรรมเกี่ยวกับจิตตปัญญาศึกษาที่ใช้กระดาษหนึ่งแผ่นในการวาดกราฟชีวิต

กราฟชีวิตประกอบด้วยแกนความสุขและทุกข์ (แกนตั้ง) และอายุ (แกนนอน) โดยวิทยากรให้ระบุเหตุการณ์ที่เราดีใจและเสียใจที่สุดในกราฟ และบอกปัจจัยที่ทำให้เราดีใจหรือประสบความสำเร็จนั้นๆ ในขณะที่ให้ระบุว่าเพราะเหตุใดจึงผ่านเหตุการณ์ที่เลวร้ายมาได้ แล้วให้แชร์กับเพื่อน ในกิจกรรมต่อมาให้ใช้กระดาษอีกหน้าในการเขียนแผนยุทธศาสตร์ของชีวิตในอนาคต (แบ่งเป็นสี่ช่วง) แต่มาหักมุมตรงที่ให้เราค่อยๆฉีกช่วงท้ายสุดออกไปทีละช่วงทีละช่วง จนกระทั่งเหลือแต่ช่วงอนาคตสุดท้าย เรื่องนี้สอนให้รู้ว่าอนาคตไม่แน่นอน เราไม่รู้ว่าชาติหน้าหรือพรุ่งนี้จะมาถึงก่อนกัน

Advertisements

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: